Embarazadas
El yoga prenatal o para embarazadas, es muy beneficioso; durante todo el periodo que dura la gestación a partir del segundo trimestre se trabaja para que dolores como espalda, ciática, calambres… no aparezcan.
Sin olvidarnos de la respiración y equilibrio interno para que el bebe y la mama estén en perfecto estado hasta que llegue el momento del nacimiento.
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